아이 혼자 양치하는 연습과 실제로 치태를 없애는 일은 다를 수 있습니다. 잘 닦이지 않는 곳을 함께 살피는 습관부터 시작해 보세요.

양치 시간을 채우는 것보다 닿는 곳을 확인해요

아이는 앞니처럼 눈에 보이는 곳을 오래 닦고 어금니 안쪽이나 잇몸 경계는 놓치기 쉽습니다. 다 닦았다는 말만 듣기보다 어느 부분에 칫솔이 닿는지 잠깐 함께 살펴보세요. 아이가 먼저 해 보고 보호자가 마무리하는 순서도 방법입니다.

세게 닦기보다 작은 움직임으로

아이 입 크기에 맞는 부드러운 칫솔을 사용하고, 볼 쪽·혀 쪽·씹는 면을 나누어 닦습니다. 세게 문지르거나 급하게 입을 벌리게 하기보다 잘 보이는 자세를 찾습니다. 서로 닿아 있는 치아 사이는 칫솔만으로 충분하지 않을 수 있어 치실 사용을 상담할 수 있습니다.

불소치약은 충치 예방에 도움을 줍니다. 어린아이는 치약을 스스로 많이 짜거나 삼킬 수 있으므로 보호자가 양을 조절하고 지켜봅니다. 나이에 맞는 양과 뱉기 방법은 검진 때 확인해 두면 좋습니다. 치약을 바꾸는 것만으로 양치 습관을 대신할 수는 없습니다.

매번 닦기 어려운 부위, 양치할 때 피가 나거나 아픈 부위, 아이가 거부하는 상황을 알려주세요. 생활에서 실제로 할 수 있는 관리 방법을 찾는 데 도움이 됩니다. 반복되는 출혈이나 통증은 양치 습관만의 문제로 단정하지 않고 확인합니다.